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Le DIY, c’est bon pour le moral (et c’est prouvé !)

Dans un quotidien souvent trop rapide, saturé d’écrans et de sollicitations, les activités manuelles offrent un retour au calme, un ancrage, une respiration, une bulle.

Créer apaise, recentre, fait du bien. Et ce n’est pas qu’une impression !

Comme le montre cet article de Santé Magazine, les loisirs créatifs ont un impact positif réel sur le moral :

  • Ils réduisent le stress,
  • Renforcent la confiance en soi,
  • Et permettent de se recentrer sur l’instant présent.

Bref, ils nous aident à voir la vie… en ROOOOSE !

Et c’est exactement ce que je m’efforce de cultiver dans mes ateliers…

Créer, c’est se reconnecter à soi

Dans mes ateliers, on part d’une idée très simple (mais très puissante) :
tout le monde a un potentiel créatif énorme qui ne demande qu’à s’exprimer !
Oui, vraiment tout le monde. Même celles et ceux qui pensent le contraire.

Les ateliers sont pensés pour libérer ce potentiel, dans un cadre simple, joyeux et rassurant, où l’on prend le temps, où l’on respire, où l’on ose.
Ici, on ne cherche pas la perfection : on cherche le plaisir.
Le plaisir de créer, de faire par soi-même, d’y mettre un peu (ou beaucoup) de soi —
dans la joie, et sans pression. Pas d’objectif à atteindre, juste le plaisir d’explorer, de créer, de renouer avec sa sensibilité… et de se reconnecter à soi.

Chaque atelier devient un petit voyage hors du temps —
un moment pour ralentir, écouter ses envies, laisser ses mains parler quand les mots ne suffisent plus.

Ce qui compte ici, ce n’est pas ce qu’on sait faire, mais ce qu’on ose essayer.
Et c’est souvent là… que naît la magie.

Explorer sans pression, juste pour le plaisir

Peinture, sérigraphie artisanale, dorure, couture, récup’créa, macramé, street art, fleurs séchées, attrape-rêves, peinture sur soie…
Chaque médium devient un terrain de jeu créatif pour libérer ce qu’on porte en soi.

La créativité n’est pas une compétence réservée à une élite.
C’est un muscle que l’on peut réveiller, nourrir, faire grandir… à tout âge et à son propre rythme.

Et si vous testiez ?

Que vous veniez pour vous détendre, nourrir un projet personnel ou simplement retrouver le plaisir de faire par vous-même…
Il y a une place pour vous dans les Ateliers Chez Sandrine…

Des ateliers d’expression créatives pour vos événements privés adultes ou enfants et événements d’entreprise.

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